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Vida saludable: aprende a cuidar tu cuerpo

Vida saludable: aprende a cuidar tu cuerpo

Living

¿QUÉ ESPERAR DE LA SECCIÓN DE VIDA SALUDABE?

Cuidar nuestro cuerpo no es una opción, sin embargo no todos lo hacemos. No basta con ir al doctor cada que te enfermas o esforzarte para bajar unos kilitos cuando vas a tener un evento importante. Para lograr tener una vida saludable es necesario cuidar tu alimentación, hacer ejericicio, cuidar tu piel y sobre todo, tener una relación real con los doctores. ¿A qué me refiero con esto? Pues ir rutinariamente a revisión con dentistas, nutriólogos, ginecólogos, etc.

Decidí agregar esta sección al blog, porque a pesar de que no soy (todavía) un ejemplo a seguir en el tema, estoy decidida a cambiar de rumbo y mejorar mi vida saludable. Aquí les voy a compartir mi experiencia de transformación, consejos y recomendaciones de expertos, opciones alternativas y guías prácticas para demostrar que no es tan difícil como parece.

Si quieres más inspiración sobre el tema, sigue mi board en Pinterest con consejos valiosos de otros bloggers: Vida Saludable

¿Quieres saber qué otro tipo de contenido encontrarás en el blog Living and Playing? Lee: Acerca del blog

 

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